EFT oftewel in het Nederlands: Emotionele Vrijheids Techniek bestaat uit het zachtjes kloppen op een aantal punten op je vingers, gezicht en romp, terwijl je gefocust bent op de te behandelen klacht.

Emoties, herinneringen en overtuigingen die je hebt opgeslagen in je lichaam laat je letterlijk los door deze ‘emotionele acupunctuur’.

Emotional Freedom Techniques is een effectieve en snelwerkende methode die goede resultaten geeft bij stress gerelateerde klachten. Denk daarbij aan angstklachten zoals vliegangst, examenangst, hoogtevrees, angst voor bepaalde dieren of mensen. En dwangklachten, eetproblemen, leer- en gedragsproblemen bij kinderen, lichamelijke klachten en psychosomatische klachten, persoonlijke ontwikkeling, trauma’s en nare herinneringen, stemmingsklachten en stressklachten.

Je kunt E.F.T. ook gebruiken om doelen en wensen te realiseren. Heb je bijvoorbeeld geldproblemen, dan kun je de blokkades die hiermee in verband staan aanpakken.

Of misschien wil je een bepaald doel heel graag realiseren, zoals een nieuwe partner of de ideale baan voor jou: met de E.F.T. methode los je de blokkades op die je verhinderen om je specifieke doel te bereiken.

Het is een eenvoudige methode en ik leer je aan hoe je daar thuis eventueel verder mee aan de slag kunt gaan, zodat je het in de toekomst bij nieuwe problemen zelf kunt toepassen.